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Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

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Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Biyon Kattilathu

Wie du wirklich im Hier und Jetzt ankommst

June 30, 2026 12:57pm 33 min

Es gibt nur diesen Moment. Nicht morgen. Nicht gestern. Nur jetzt.Klingt banal? Vielleicht. Aber es verändert alles, wenn du es wirklich verstehst.Ich war früher selbst ein Mensch, der nachts wachlag, mit kreisenden Geda...

Vom Kenner zum Könner - wie du endlich anfängst

June 23, 2026 10:00pm 28 min

„Du musst nicht den ganzen Weg sehen, um loszugehen."Wir alle kennen dieses Gefühl. Da ist etwas in uns. Ein Wunsch. Ein Traum. Eine Idee, die nicht weggeht. Wir wissen vielleicht sogar schon, was wir tun könnten. Aber w...

Selbstrespekt ist kein Ego - warum du gehen darfst, wenn du nicht wertgeschätzt wirst

June 15, 2026 10:00pm 25 min

„Selbstrespekt ist kein Ego. Es heißt, deinen Wert zu kennen und zu gehen, wenn du nicht wertgeschätzt wirst."Dieser Satz aus einem meiner Posts hat über 2 Millionen Menschen erreicht. Und so viel Feedback ausgelöst wie ...

Einschlafmeditation: Sanft loslassen und tief schlafen

June 10, 2026 12:46am 16 min

Heute Abend darfst du einfach loslassen.Diese Einschlafmeditation begleitet dich sanft in die Nacht. 16 Minuten, in denen dein Körper zur Ruhe kommt und du tief und friedlich in den Schlaf gleiten kannst.Leg dich ins Bet...

Frieden machen mit sich selbst - über Reue, Akzeptanz und Selbstliebe

June 01, 2026 10:00pm 22 min

„Du hast diesen Frieden in dir verdient." Heute lade ich dich ein, genau dorthin zu kommen.Wir alle tragen Dinge mit uns. Momente, in denen wir uns selbst enttäuscht haben. Entscheidungen, die wir bereuen. Menschen, die ...

Wie du Hate & Kritik nicht mehr persönlich nimmst

May 25, 2026 10:00pm 19 min

„Wie gehst du eigentlich mit Hate und Kritik um?" - diese Frage höre ich fast jeden Tag. Heute teile ich meine ehrliche Antwort mit dir.Wir alle haben Momente, in denen uns ein Kommentar, eine Bemerkung oder eine ungerec...

Meine 12 Routinen für mehr Energie, Fokus & innere Ruhe

May 18, 2026 10:00pm 40 min

„Wie schaffst du das alles? Woher nimmst du die Energie?" -diese Fragen höre ich ständig. Heute teile ich zum ersten Mal ungeschnitten meine wichtigsten Routinen mit dir. Kein Skript, kein Plan. Einfach ehrlich aus meine...

Negative Gedanken loswerden - 7 Wörter, die dein Leben sofort verändern

May 12, 2026 8:23am 28 min

📖 Mein neues Buch Der positive Gedankentrick – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbONegative Gedanken loswerden - geht das wirklich? Ja. Und es ist einfacher, als du denkst.In dieser Folge von Schokolade für die Se...

Du bist nicht deine Gedanken - mit Christian Bischoff

April 30, 2026 10:11am 56 min

Hallo Schokis,heute habe ich jemanden zu Gast, der mich selbst geprägt hat - einen Menschen, der in Deutschland einer der ersten war, die das Thema Mindset wirklich greifbar gemacht haben: Christian Bischoff.Wir sprechen...

Warum du dich ständig überfordert fühlst (und wie du da rauskommst)

April 26, 2026 2:55am 31 min

🎤 Wir sehen uns auf der Tour „Eine Reise zum Glück" – alle Termine & Tickets: ⁠https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/⁠Du wachst auf und bist schon müde. 17 Tabs offen im Kopf, die Wäsche liegt seit Tagen rum,...

Diese Folge ist für dein inneres Kind

April 13, 2026 8:46am 14 min

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf ⁠⁠⁠⁠https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/⁠⁠⁠⁠ Diese Folge ist für dein inneres Kind.Für den Teil in dir, der gelernt hat, still zu sein, s...

Bye Bye Aufschieberitis - nach dieser Folge wirst du endlich loslegen

April 05, 2026 1:00am 32 min

Nur noch bis Ostermontag gibt es 30% Rabatt auf alle Affirmations-Halsketten und Armbänder von ormmà. ➡️ Jetzt Rabatt sichern 👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf ⁠⁠⁠https://www.eventi...

Narzisstisch oder selbstbewusst? Der entscheidende Unterschied

March 25, 2026 5:52am 25 min

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf ⁠⁠https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/⁠⁠Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Narzisstisch oder einfach selbstbewuss...

Nach dieser Folge wirst du dich selbst mehr mögen!

March 16, 2026 1:48am 30 min

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf ⁠https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/⁠Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️In dieser Folge sprechen wir über eine d...

Zu nett für diese Welt? So lernst du Grenzen setzen

March 07, 2026 4:43am 30 min

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Fällt es dir manchmal schwer, Grenzen zu s...

🛑 STOP-Methode: So beendest du Overthinking & Grübeln sofort

February 28, 2026 3:45am 28 min

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ - Tickets auf ⁠⁠https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/⁠⁠ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Kennst du das?Ein Gedanke wird zu zeh...

Warum dein Leben leichter wird, wenn du endlich akzeptierst

February 21, 2026 5:47am 28 min

🎟️ Ich gehe auf Tour: "Eine Reise zum Glück" Wenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen. Tickets findest du hier: ⁠https://biyon.live⁠⁠„Wenn Menschen lieber das Risiko eingehen, dich zu v...

5 Minuten Morgenmeditation - Positiv & bewusst in den Tag starten | Geführte Meditation

February 14, 2026 9:00am 4 min

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ - Tickets auf ⁠https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/⁠ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Starte deinen Tag bewusst mit dieser ge...

Wenn du nicht loslassen kannst, hör diesen Podcast

February 10, 2026 12:00pm 38 min

🎟️ Ich gehe auf Tour: "Eine Reise zum Glück"Wenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen. Tickets findest du hier: https://biyon.live✨ Ormma (mein Affirmations-Armband)Ich trage es als Erin...

Wie man Freunde gewinnt (Wege aus der Einsamkeit)

February 04, 2026 8:10am 32 min

🎟️ Ich gehe auf Tour:Eine Reise zum GlückWenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen.Tickets findest du hier: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/Hallo Schokis 🤍Es kommt eine...

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