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烏烏醫師、宜蘭
LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知 ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數...
LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知 ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數...
LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知 ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數...
＊警語 本集討論熱烈，請聽友注意音量＊EP. 400我們和好友美樂妮聊到日劇《地獄占星師》細木數子的一生。美樂不小心數了一下，發現烏烏在離婚之後也遇到六個男性（加前夫有六個，烏烏強烈要求更正），不禁讓我們思考，如果一生中遇到的男性順序調換，會不會細木（或烏烏）的愛情觀與人生境遇會有大改變？老聽友知道烏烏完全不信星座，但烏烏卻會認真配合產婦希望的剖腹時辰是為什麼？美樂和宜蘭對星座、算命又抱持何種態度？聽更多「失婚婦女chill high ...
最近到嘉義吃到一家認為是人生排名第一名的雞肉飯，忍不住想跟聽友分享。瘋狂看電影的烏烏，也和宜蘭一起去看了講述台灣原住民歌手派娜娜的紀錄片《傳奇女伶：高菊花》，還有巴勒斯坦的「半紀錄劇情片」《欣德之聲》。生活上遇到好多瑣事，但都能在電影裡療癒自己。---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com廣告邀約：drwuwu...
至今許多媽媽們談到生產時是否要使用「減痛分娩」看法不一。有傳統的老媽媽認為打了之後就此腰痛，也有人說使用後比較不會用力。我們來問問施作的麻醉科醫師怎麼看這件事。也一起聊聊止痛藥的作用機制，麻醉科醫師自己對大麻合法化的看法。---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com廣告邀約：drwuwuwithu@gmail....
聽友在社團上提問，有人說古代女人站著生容易施力，而「現代醫療躺著生則對產婦不好」，烏烏怎麼看？烏烏一開始雖然有點抗拒這個問題，但最後還是找了書並結合自己的經驗來回答這個問題。現代醫療是「異化」生產經驗還是提升生產品質？一起讀好書：《母親的歷史》：https://www.openbook.org.tw/article/p-66972《女人所生：從父權體制下的母職走向個人經驗中的母親》：https://www.books.com.tw/pr...
最近因為youtuber多米多羅銳評暢銷作家黃山料的書，因而在網路上蔚為話題。愛讀書的烏烏，和還算愛讀書的宜蘭一起聊聊黃山料現象，也一起聊我們認為的文學。---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com加入會員，支持節目： https://wuwupodcast....
本集由熱銷超過百萬件的【瑪榭無縫抗菌內褲】贊助播出結帳輸入烏烏陪你聊優惠代碼：「wuwu2026」除官網原有優惠額外再享95折優惠(不限金額)，(618活動6/4至6/23但優惠代碼可使用使用期限至7/4)《烏烏陪你聊》推薦商品這邊買：https://marcella.cc/I0aJ02026/6/4 10：00am~2026/6/23 10：00am瑪榭618年中慶活動開跑1.全館$618 免運2.消費滿$1,388送 瑪榭限量訂製織...
＊警語 本集討論熱烈，請聽友注意音量＊即使烏烏覺得不用看也可以聽，但宜蘭認為該有的職業倫理還是要有，本集有全程劇透，不喜聽友可以先去追劇喔！本集和好朋友美樂妮一起就女性觀點聊聊前陣子網飛大戲《地獄占星師》，聊聊真實人物細木數子一生遇到的六個男性，如何在她的原始性格上加成，形塑她傳奇又充滿狠勁的一生。聽更多「失婚婦女chill high high」：https://open.spotify.com/show/5GOw8WYU3EOoQvO...
近年來有越來越多大量中國用語透過影劇、流行文化或網路社群流進台灣，因而被許多有意識的台灣人認為需要抵制「文化侵略」，但也因此有了「支語警察」的嘲諷。「支語」背後除了直覺但又模稜兩可的敘述之外，或許還有反應了詞彙流行當下的中國脈絡，而這些脈絡究竟是什麼？本集邀請衛城出版主編洪仕翰，與我們一起閒聊中國用語，邀請聽友在使用之前，不妨一起認識。 從語言認識中國，《中國製造：從躺平、小粉紅到正能量，當代中國流行語背後的真實社會》：https://...
烏烏前不久到韓國釜山旅遊，第一次到釜山，必定要吃特產海鮮、豬肉湯飯，她感受到的首爾與釜山差異是什麼？在一邊看海一邊舒壓的旅程中，在聽友社團看到有聽友態度不太友善留言詢問「三班護病比」的議題，烏烏怎麼看，為何她突然內耗起來........ ---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com廣告邀約：drwuwuwith...
之前集數有聽友投稿乳癌的經歷，而本集邀請到三軍總醫院乳房外科主任馮安捷醫師，與我們聊聊乳癌的發現、治療與診間中無數的苦楚與勇氣。原本從事肝臟移植轉投入到乳房外科，這麼多年與女性病友並肩作戰的馮醫師，每每聽見移轉個案總讓她夜不成眠，但身為女性與軍人的責任感，讓她選擇堅守崗位持續投入。乳癌有具體的成因嗎？我們又該如何預防？與孩子一起讀《愛的冒險罐》，共同面對乳癌的治療之路。：https://mbc-adventurejar.canceraw...
這本宜蘭邊讀邊說：「喔～好左～」真是太對她左膠的胃。「美」是誰來定義？這些凝視被父權、消費文化、時尚和大眾文化所制約，卻不為人所知曉。歷史越往現代進展，看似進步與解放的世界，女性卻愈加進入美的牢籠；女性從隱密的家庭走向公眾，但大眾對女性應該要「美」的看法卻加重女性參政的成本，增加女性參與政治的門檻。究竟「美」是如何奴役世界？ 一起讀從大眾審美解放的好書：《美的奴役：恐老、看臉、懼胖……由時尚廣告與社群媒體催化的容貌焦慮如何強迫人人接受...
前不久職棒啦啦隊主題日，服裝出現了「眼鏡＋襯衫」在網路被炎上，認為這是模仿AV中OL、老師的扮相，有誤導和性化職業的疑慮。烏烏當天也在現場，她怎麼想這件事？中華職棒出現啦啦隊文化後，許多資深球迷批評啦啦隊是「短視近利」無助職業運動賽事；也有人認為啦啦隊是將民眾帶入球場認識棒球的第一步，應該給予正面看待。這題我們怎麼想？ --------- 加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊 （記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！） -------...
痔瘡真的是許多人不敢怒不敢言的「隱疾」，儘管大部分的人多多少少都有一些痔瘡，而且多好發於懷孕過的媽媽、工作壓力大又久坐的上班族群，但因為位置隱蔽又尷尬，很多人還是只能偷偷搜尋資料，無法與人討論。宜蘭生完兩胎後都有嚴重痔瘡到產科醫師建議開刀，也查過一些資料，但對痔瘡還是一知半解。本集繼續邀請雙和醫院大腸直腸外科 #丘基泰醫師 與我們深度說明痔瘡。 --------- 加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊 （記得回答問題確認是真人聽友才會...
節目一開始烏烏宜蘭就揭露了最近去諮商的一些心得，希望大家不要嚇到。而今天要聊的書讓我們想起這些「不安全感」有些也與「交朋友」有關。朋友形塑了我們除了家庭之外的依附關係，但卻少了太多親密的期待，給予彼此更多的空間。烏烏宜蘭過去的交友模式是什麼？我們在交友中也遇過什麼挫折嗎？ 一起讀好書：《長大後，交朋友怎麼那麼難？：從依附理論看懂你的交友模式，透過主動出擊、展現脆弱、表達欣賞，建立自在又健康的友誼關係》 --------- 加入臉書社團...
有聽友聽到我們之前集數認為「盡量延遲孩童使用3C」想知道更細緻的陳述，因為同樣身為媽媽的她擔憂，延遲使用是否會造成像是「性教育、情緒教育」來的結果？泡在脆上的烏，最近看到一些醫師和網紅的貼文和分享，總有種不吐不快之感，也想跟宜蘭討論。最後分享烏最近看了什麼片，有《穿著Prada的惡魔2》微微劇透（和不討喜心得？） --------- 加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊 （記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！） --------- ...
大腸癌是台灣癌症排名第二名，但台灣人對大腸直腸的認識卻少得可憐。本集內舉不避親，邀請雖然離婚，還是能夠做知識夥伴，大腸直腸外科主治醫師 #丘基泰醫師，aka. 烏烏前夫，一起來聊聊關於屁眼以上各種專業知識！ --------- 加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊 （記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！） --------- 寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.co...
青少年除了長高，父母們似乎大多不在意肥胖，但肥胖所帶來的後遺症，會如何摧毀成長中的青少年？台灣青少年逐年攀升的自殺率，社群扮演了推波助瀾的角色。在醫療第一線青少年專科的劉士嶢醫師，怎麼想這些議題？ --------- 加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊 （記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！） --------- 寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加...
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